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第669章 新合同 鸟巢训练!(3 / 3)

林郑重地点了点头,“是教练,您放心,我一定会尽自己最大的努力,和大家一起为了奥运会而拼搏,不辜负您的期望。”

当天的训练中,李青教练并没有给付林下达具体的任务,而是让他一个人感受跑道的质感,同时进行着恢复性训练。

在训练过程中,他耐心地帮助着队友们,把自己的经验,毫无保留地分享给他们。

刘羽翔在一次起跑训练后,特意跑到付林身边问道:“付林,你看我这个起跑动作怎么样?有没有什么需要改进的地方?”

付林刚才仔细地观察了一下,他的起跑动作后,认真地说道:“你的起跑反应还是很快的,不过在起跑的瞬间,你的身体重心可以再往前倾一点,这样能更好地发挥你的爆发力,让你的起跑更加迅速有力。”

刘羽翔听了付林的话,点了点头,感激地说道:“好的,我明白了,我下次训练的时候注意一下,谢了哥们。”

隔天的训练中,付林正式加入接力队进行合练。

在付林不在的这些日子里,训练就一直没有间断过。

在他不在时,一直由劳逸顶替他的位置配合训练,确保接力队的训练不受影响。

上午的接力训练中,重点演练了三、四棒的交接。

从训练效果来看,彼此的熟悉度相当不错,尤其是张佩萌,不再像世锦赛时那么紧张和着急,而是表现得更加从容和自信。

下午在健身房里,付林和队友们一起进行着各种力量训练。

杠铃、哑铃、气阻训练器械,他们一个都不落下,每一次的举重、每一次的拉伸都用尽全力。

“喔,付林,你这力量又增长了不少啊,真厉害!”温永义在一旁看着付林轻松地举起了一个较重的杠铃,羡慕地说道。

付林笑了笑,谦虚地说道:“这都是坚持训练的结果。只要我们持之以恒,大家的力量都会得到提升的。”

在训练器械的碰撞声,训练结束了。

晚上,付林依旧和刘羽翔一起,享受着美味的营养餐。

在两人的闲聊中,得知刘羽翔的一些旧疾并没有发作后,付林的内心乐开了花。

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