“这样，我教你个办法。”王大鱼指了指路边的一块巨石，说，“你扛起那块石头来。”
“哦。”
万俟静蹲下，调动全身力量，猛地发力，将巨石扛起。
巨石压得万俟静满脸通红，说不出话来。
“好了，现在，你向四方散发真炁。”
“不、不能散啊，师父……”万俟静龇牙咧嘴地从牙缝里挤出几个字，“一散炁，就扛不动了……”
“好，你记住现在背负着巨石的感受。”
“哦……”
“把石头丢到一旁。”
“嘿！”万俟静用力一抛，把巨石丢在地上，长出了一口气。
“现在静下来没有？能不能做到静心散发真炁？”
“咦？静下来了……”万俟静惊喜地点头，微微闭眼，身上散发出柔和的金色光芒。
果然，金色光芒流动的方向与其他三人一致，也向西南方弥散开。
“找到了！”万俟静开心地喊道。
“别说话！记住这个感觉，保持松弛，慢慢来。”王大鱼吩咐道，“你记住，修行人一辈子，首先要练放松。
练聚炁用力，一点都不难；
但又有几个修行人，真的能练成‘放松’二字的？”